Il est difficile de comprendre ce qui se passe dans la tête d'un athlète à quelques minutes d'entrer dans l'arène. Une sorte de couloir de la mort pour sportifs où, dans la majorité des stades du ...

Fais ton sport à la maison ! : Cet épisode de "Fais ton sport à la maison" propose une séance intense de cardio-training.

Initiée l’an passé par Suzie Rannou et animée par Jérémie Le Bellec et Dylann Roze, éducateurs sportifs au Football club de ...

Le cross training que l’on peut traduire en français par entraînement croisé est un mélange d’exercices cardio et de renforcement musculaire. Durant un entraînement de ce type, vous allez enchaîner ...