La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Pratiquer une activité sportive régulière est très bon pour la santé, mais cela peut parfois s’avérer contraignant.

Renforcement, cardio, stretching ou danse… Des coachs nous encadrent pour optimiser nos séances à la maison. Quels accessoires choisir pour quelle activité ? Suivez le guide.

When people want to shed pounds fast, they usually step on the treadmill or power through rounds of jumping jacks and aerobic exercise. Cardio is the go-to for burning body fat. While many fitness ...

Pour garder la ligne, Valérie Lemercier se dépense régulièrement. Dans une interview, elle vient de révéler être adepte d'un ...